捱夜問緣由

從中醫理論得知，膽經在深夜11時至1時運行，肝經在凌晨1時至3時運行，這是身體排毒和蓄養生機的最佳時間，我們應該好好大覺瞓，讓身體恢復元氣。若錯過了，就算在其他時段補睡，效果也相差甚遠。

夜睡傷身的道理很清楚，但為何夜已深了，我仍不肯睡覺？到底夜睡的人的心理是如何的？

我撫心自問。原來夜睡，就是對自己所過的一天不滿意的表現。時光飛逝，很快又到夜深了，回顧這天假期，無所事事的時刻多，幹實事的很少，心裏想做的事，早上等中午，中午待夜晚，夜晚望飯後，飯後又洗澡，轉眼便夜深。上床睡嗎？不如胡亂追一點進度吧，讓自己內心安樂點，若一天就這樣完了，我不捨得。到了上班的日子，返工，放工，乘車，回家，轉眼又夜深了。為錢幹活的生命真苦悶，就這樣過完苦悶的一天嗎？我才不願意！快開電腦來，好網壞網亂上一通，來調劑枯萎的生活，至於這樣能否調劑又是另一回事了，就正如舉杯能否銷愁已不是李白所能關心。

我撫心再問，原來夜睡，就是貪圖放縱和反叛的表現。我曾經讀過一本書，書上說很多人認為在週末晚些睡也無妨，反正明朝不用上班。但作者認為週末才更應該早睡。首先周日是難得的假期，若睡至中午時分，大好假期已失去一半，豈不可惜？再者，只有在假日的早上，才可以做一些工作天做不到的事，例如逛公園，喝早茶，行山晨運，何必將大好光陰拱手讓予周公。我讀後也覺得很有道理，但實行時心魔時常作怪，牠總說："HEY！別天是假期呀！還需這樣循規蹈矩嗎？來擁抱迷人的夜晚吧！"我承認深夜不是怎樣迷人，我所做的只不過是上閒網，看閒片，這些事不需等夜深也可以做。純粹因為這天可以夜睡，便無論如何都要夜睡，因為知道是惡習，便按捺不住要去沉溺。正如放縱的人總愛在夜店出沒，隱青總是在深夜打機。

我撫心三問，原來夜睡，就是幻想自己是個有深度懂憂思的人。我從未見過每天早睡早起，喜歡呼吸清新空氣，淋浴和暖朝陽的人，他的內心是悲觀的。烈酒從來都是夜深的良伴，因為在夜深，人才有解不開的鬱結，理不盡的愁思。還好我向來滴酒不沾。我對長夜的戀戀不捨，是因為它令我的一顆心沉澱下來，那時思想好像變得有些深度，不會像白天時那般世俗和膚淺。在長夜裏，萬籟俱寂，我獨清醒，我不再是群眾中蒙昧的一員，而是一根會思想的蘆葦，浮游在無垠的思海裏。這點不甘平凡的經歷吸引著我。黑夜給我醉人的幻覺，我為我所作的感性和深刻的思想暗自喝采。及至明朝醒來，每當我回味昨夜的情懷，我便雞皮疙瘩，連忙清理掉思憶的碎片，還打了個不淺的冷顫。

我撫心四問，原來夜睡，就是對此刻所作的事深深著迷。事情明天才做不算遲吧！為何要輕易熬夜？對曰："八小時的睡眠太長了，我實在等不及，難得我現在興致正濃呢！"無論是打機又好，追劇又好，過得一關就一關，追得一集就一集，可以的話，我實在不願意停下來睡覺。噢！還有這篇文章，看看時鐘，現在快到凌晨一點了，讓我趕快寫完才睡可以嗎？